Embora o corte total dos tratamentos térmicos não seja possível, limitá-los é o melhor.

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Vença o calor, tanto quanto você puder. Invista em um secador de cabelo com opção de
resfriamento ou em uma chapinha que funcione sem passar de 300 graus. Produtos de
proteção térmica também são recomendados. Um estilo mais suave funciona melhor para o
seu cabelo do que penteados duros. Afrouxe rabos de cavalo, tranças e qualquer outro
penteado que coloque um pouco de estresse em suas raízes. Além disso, tente limitar os
produtos que tornam seu cabelo muito duro ou muito grande e opte por um pouco de textura.
Consulte seu estilista regularmente para aparar pontas duplas. Cortar esses becos sem
saída a cada seis a oito semanas promove um crescimento mais rápido e saudável do cabelo. Às
vezes, os danos e a queda do cabelo podem ser atribuídos simplesmente à idade ou a outros
fatores genéticos; outras vezes, é resultado de hábitos diários. Se você está comendo direito,
mas ainda está tendo problemas com seus cabelos, verifique seus níveis de vitaminas e
minerais e tome os suplementos recomendados pelo seu médico.